Erfolgs- und Potentialcoaching
Potentiale entdecken - Blockaden lösen

17.Oktober.2020

Lehrgang:

Erfolgreich Reiten - Mental Stark

Ort: Reitanlage des Reit- und Fahrvereines Sprendlingen

Uhrzeit: 9.00 Uhr - 17.00 Uhr

Kosten : € 180,-- (für Reiter die nicht im Verein sind, kommen € 5,-- hinzu)


Wie Du besser wahrnimmst, mental stark wirst und erfolgreich reitest


Als Reiter wissen wir, technisches Können alleine genügt nicht um erfolgreich zu sein. Die Kombination aus mentaler, emotionaler und körperlicher Fitness ist entscheidend. Ist der Kopf nicht bereit, spielt der Körper oft nicht mit.

Gutes Reiten bedeutet Harmonie und vor allem Vertrauen zwischen Pferd und Reiter. Doch wie reagierst Du in stressigen Situationen mit Deinem Pferd? Oder nimmst Du Dir alles sehr zu Herzen und siehst Probleme, wo vielleicht gar keine sind? Oft fehlt einfach die mentale Stärke und wir blockieren uns unbewusst selbst.

 

Ziel des Lehrgangs:


-      Weg vom Stress zu mehr Reiten mit Freude

        Konzentration richtig lenken

 

-      Vom Zweifeln zum Selbstbewusstsein

        Selbstvertrauen aufbauen

 

-      Von der Ängstlichkeit zum Zutrauen

        Ruhe und Mut entwickeln

 

-      Visualisierung – Reiten mit inneren Bildern

 

-      Mentale Wettkampfvorbereitung

        Der Weg aufs Siegertreppchen

 

-      Positiv denken – Die Kraft der eigenen Gedanken

 

Ablauf des Lehrgangs:

Der Lehrgang ist in jeweils 2 Einheiten auf dem Pferd und 2 Einheiten Sportmentalcoaching eingeteilt und beginnt mit dem Mentalcoaching. Danach erfolgt die Reitstunde um die Wahrnehmung des Reiters zu schulen und die vorher besprochenen Themen anzugehen. Im Anschluss erfolgt ein weiteres Sportmentalcoaching um gestärkt in die zweite Unterrichtsstunde mit dem Pferd zu gehen.


Lehrgangsleitung: Das Konzept des Teams basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtungsweise von Pferd & Reiter. Es umfasst eine fundierte reiterliche Ausbildung, gesunderhaltenes Pferdetraining sowie Mental- und Gesundheitscoaching.


Claudia Kleinsteuber leitet das Mentalcoaching.


Claudia Bogun leitet den Reitunterricht. Sie ist im Besitz der Trainer B Lizenz und erteilt seit über 35 Jahren Reitunterricht für alle Alters- und Leistungsklassen. Ihre eigenen Pferde hat sie selbst bis zur Klasse S in der Dressur und bis zur Klasse L im Springen ausgebildet und erfolgreich auf Turnieren vorgestellt.


Anmeldung unter : Claudia.Kleinsteuber@web.de


 



20. Juli 2019


Lehrgang:

Mental Stark - Besser Wahrnehmen - Erfolgreich Reiten

                                Zufriedenes Pferd - Mental starker Reiter


Ort : Reitanlage des Reit- und Fahrvereines Sprendlingen

Uhrzeit : 9.00 - 17.00 Uhr

 

2 Lehreinheiten auf dem Pferd

2 Einheiten Sportcoaching


Im individuellen Mentalcoaching werden die persönlichen Themen charakterisiert, die im Rahmen des Lehrgangs angegangen werden sollen. Danach wird eine Einheit auf dem Pferd abgehalten um die Wahrnehmung des Reiters zu schulen und die vorher besprochenen Themen anzugehen. Nach der praktischen Einheit geht der Reiter nochmal ins Coaching um an die hervorgerufene Situation anzuknüpfen und gestärkt aus der Situation hervorzugehen. Um den Erfolg des Coachings auf dem Pferd wahrnehmen zu können, wird zum Schluss eine weitere praktische Einheit durchgeführt.


Über das Sportmentaltraining:


Im Sportmentaltraining wird das Unterbewusstsein darauf programmiert die bevorstehenden Situationen erfolgreich zu meistern. So kann eine dauerhafte und rasche Steigerung des sportlichen Leistung erreicht werden. Es wird u.a. mit der WingWave Methode gearbeitet, eine durch die Sporthochschule Köln anerkannte Methode des Kurzzeitcoachings für Sportler.


Das Ziel des Lehrgangs ist es, die Situationen in denen wir uns selbst blockieren, anzugehen und nachhaltig zu verbessern.



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